烟散发气味的物质对人体的危害
烟散发气味的物质对人体的危害
烟草烟雾中含有7000多种化学物质，其中至少250种对人体有害，有害物质主要分为三大类：尼古丁、焦油和一氧化碳。
尼古丁
尼古丁是一种高度成瘾性的生物碱，是烟草烟雾中的主要活性成分。尼古丁通过吸入或摄入后，迅速进入血液并到达大脑，刺激大脑中的尼古丁受体，产生愉悦感和放松感。尼古丁也会导致心跳加快、血压升高和呼吸急促。
尼古丁对人体的危害包括：
增加患癌症的风险，尤其是肺癌、口腔癌、喉癌和食道癌。
增加患心脏病和中风的风险。
损害血管，导致动脉粥样硬化和外周动脉疾病。
损害肺部，导致慢性阻塞性肺疾病和肺气肿。
损害胎儿的发育，导致低出生体重和早产。
增加患糖尿病的风险。
损害免疫系统，增加感染的风险。
焦油
焦油是一种粘性、黑色的物质，是烟草烟雾中的主要致癌物质。焦油含有许多有害化学物质，包括多环芳烃、亚硝胺和苯并芘。焦油可以积聚在肺部，导致肺癌、慢性阻塞性肺疾病和肺气肿。
焦油对人体的危害包括：
增加患癌症的风险，尤其是肺癌、口腔癌、喉癌和食道癌。
损害肺部，导致慢性阻塞性肺疾病和肺气肿。
损害血管，导致动脉粥样硬化和外周动脉疾病。
损害免疫系统，增加感染的风险。
一氧化碳
一氧化碳是一种无色、无味、无臭的气体，是烟草烟雾中的主要有毒物质。一氧化碳与血红蛋白结合，导致血液携带氧气的能力降低。一氧化碳中毒会导致头晕、头痛、恶心、呕吐、视力模糊和昏迷。
一氧化碳对人体的危害包括：
增加患心脏病和中风的风险。
损害血管，导致动脉粥样硬化和外周动脉疾病。
损害胎儿的发育，导致低出生体重和早产。
增加患糖尿病的风险。
损害免疫系统，增加感染的风险。
戒烟的好处
戒烟后，人体可以迅速开始恢复。在20分钟内，血压和脉搏开始下降。在12小时内，一氧化碳水平恢复正常。在24小时内，尼古丁水平降低至一半。在48小时内，味觉和嗅觉开始改善。在72小时内，呼吸道开始清除粘液和杂质。在2周到12周内，血液循环改善，心肺功能增强。在1到9个月内，咳嗽和气短减少。在1年内，患心脏病和中风的风险降低一半。在5年内，患肺癌、口腔癌、喉癌和食道癌的风险降低一半。在10年内，患肺癌的风险降低一半。
戒烟永远不晚，无论你已经吸烟多久或吸烟多少，戒烟都会对你的健康产生积极影响。