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在这个快节奏的时代，我们常常会被各种各样的选择所困扰。从吃什么到穿什么，从买什么到做什么，我们每天都要做出无数个决定。有时候，这些决定很简单，但有时候，它们却会让我们纠结不已。

纠结的根源

纠结的根源在于我们的欲望和需求。当我们面对多个选项时，我们往往会权衡利弊，试图做出最优的选择。然而，在现实生活中，很少有完美的选择。每个选项都有其优缺点，我们很难找到一个十全十美的方案。

纠结的后果

纠结不仅会浪费我们的时间和精力，还会影响我们的情绪和健康。当我们纠结时，我们会感到焦虑、烦躁和不开心。长此以往，这些负面情绪会对我们的身心健康造成伤害。所以，学会放下纠结，让自己轻松起来，非常重要。

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